オタカラコウ包みご飯,オタカラコウ料理,オタカラコウの効能,お弁当..
オタカラコウ包みご飯、オタカラコウ料理、オタカラコウの効能、お弁当 今日はほろ苦くて香りの良いオタカラコウを使った オタカラコウ包みご飯の作り方をご紹介..
シャコ味噌汁,味噌汁,シャコ,美味しい味噌汁の作り方..
シャコ味噌汁 今日は旬のシャコを使って シャコ味噌汁の作り方をご紹介します。 シャコをきれいに洗った後、 尻尾を切り取り、 頭も切り取り、 足も切り取り..
メミルジョンビョン(そば粉の薄皮巻き)の作り方..
今日はメミルジョンビョン(そば粉の薄皮巻き)の作り方をご紹介します。 メミルジョンビョン(そば粉の薄皮巻き)の作り方 材料:ざく切りのキムチ2合、春雨1..
スペイン料理のカラマリサラダとオリーブオイルドレッシング..
今日はオリーブオイルドレッシングを使ったスペイン料理、 カラマリサラダの作り方をご紹介します。 カラマリサラダ スペイン産オリーブオイル おもてなしにも..
ソゴギムグッ(牛肉と大根のスープ),美味しいソゴギムグッの作り方..
今日はソゴギムグッ(牛肉と大根のスープ)の作り方をご紹介します。 ソゴギムグッの作り方 牛の肩ばら肉300g、大根(中)1本、長ネギ1本、にんにく5片、..
おもてなしに良いウシオツメクサ入り豚肉巻きの作り方..
今日はおもてなしに良いウシオツメクサ入り豚肉巻きの作り方をご紹介します。 ウシオツメクサ入り豚肉巻きの作り方 材料豚ロース300g、塩、コショウ、みりん..
香ばしくてコクのあるトモバラ入り味噌鍋の作り方..
今日は香ばしくてコクのあるトモバラ入り味噌鍋の作り方をご紹介します。 材料:トモバラ120g、玉ねぎ1/3個、ズッキーニ3cm一切れ、豆腐1/3丁、きの..
簡単に作れるヘルシーなエリンギと青唐辛子炒め..
安くて美味しいエリンギは炒めるだけで素敵なおかずになるんです。 今日は青唐辛子を入れ、やや辛目に味付けをしてみました。 材料エリンギ4本、塩2T,煎りご..
ハムズッキーニチヂミの作り方..
今日は子供に大好評のハムズッキーニチヂミの作り方をご紹介します。 子供に大好評のハムズッキーニチヂミ 超簡単材料ズッキーニ1本、ハム缶詰、揚げ粉少々、卵..
チョングッチャン(清麹醤)*海鮮チョングッチャン*美味しいチョングッチャンの作り方*チ..
<大豆の効能>大豆は「畑で取れる牛肉」と言われるほどたんぱく質や脂肪質が豊富で、老化防止、抗がん作用、成人病や骨粗しょう症、動脈脈硬化、脳卒中、痴呆を予..