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野菜(ネギ)ラーメン,ナトリウムを一気に下げた健康ラーメン
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料理の材料
ケールとシュンギク8枚,ラーメン1パック,
長ネギ

 

 

 


 

 

ナトリウムを一気に下げた健康ラーメン

 

 

 

野菜(ネギ)ラーメン

 

 

 

 

 

 

今日はナトリウムを一気に下げた健康ラーメン、

 野菜(ネギ)ラーメンの作り方をご紹介します。


  

 

ケールとシュンギク8枚、ラーメン1パック、長ネギを用意します。

 
長ネギはせん切りにして水に浸しておきます。


 

 

 

 
熱湯にラーメンと粉末スープ1/3を入れて茹でます。

 

沸騰してきたら野菜を入れ、火を止めます。

 

 

 

 

器に野菜と麺を入れ、その上に長ねぎ、唐辛子粉をかけると野菜(ネギ)ラーメンの完成!

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

  

 


 

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