ご飯入り蓮根チヂミの作り方
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- 料理の材料
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蓮根, 玉ねぎ, ブロッコリー,
赤唐辛子, 青唐辛子,ご飯1合,
卵3個, 牛肉, 粉末椎茸, ごま,
黒ごま,桑の葉塩, コショウ
今日はご飯入り蓮根チヂミの作り方をご紹介します。
ご飯入り蓮根チヂミ
栄養たっぷりのご飯入り蓮根チヂミ
ケチャップをかけたご飯入り蓮根チヂミ
ご飯入り蓮根チヂミの作り方
蓮根,玉ねぎ,ブロッコリー,赤唐辛子,青唐辛子
ご飯1合,卵3個,牛肉,
粉末椎茸,ごま,黒ごま,桑の葉塩,コショウ
蓮根、玉ねぎ、赤唐辛子、青唐辛子はみじん切りにし、
ブロッコリーは軽く茹でてみじん切りにし、
ご飯に野菜と卵を入れて混ぜながら適当な濃度にし、
おろし牛肉と黒ごまをたっぷり入れ、
粉末椎茸、桑の葉塩、コショウを少し入れ、
最後に卵1個を加えた後、
熱したフライパンに油を引き、ご飯を1スプーンずつ入れてこんがりと焼きます。
ご飯入り蓮根チヂミ
お皿に海草を敷き、その上にご飯入り蓮根チヂミをのせます。
食事の代わりに良いご飯入り蓮根チヂミ
エビの代わりに牛肉を入れても美味しい。
しゃきしゃきするご飯入り蓮根チヂミ
黒ごまを入れて香ばしくなったご飯入り蓮根チヂミ
大人は酢醤油
子供にはケチャップ
遠足のお弁当にも良いご飯入り蓮根チヂミ
一口サイズのご飯入り蓮根チヂミ
提供: ezday mimi030630
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