今日はニコチンの解毒に効果があるアオノリを使った

大根入りアオノリ酢和え

の作り方をご紹介します。

yeye yeye yeye yeye  大根入りアオノリ酢和え  yeye yeye yeye yeye

材料：アオノリ150g、大根100g

大根の下味：お酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩少々

ヤンニョム：おろしにんにく大さじ1、砂糖大さじ1、薄口醤油大さじ1、濃口醤油大さじ1、お酢大さじ1、オリゴ糖大さじ1、ごま大さじ1

アオノリは水に入れて数回洗った後、

ふるいにかけて水気を絞りきります。

水気を切ったアオノリは4等分にします。

大根はせん切りにし、

ボールに大根、塩、砂糖、お酢を入れて和えておきます。

ボールに分量のヤンニョム材料(おろしにんにく、砂糖、薄口醤油、

濃口醤油、お酢、オリゴ糖、ごま)を入れて混ぜます。

ヤンニョムが入っているボールにアオノリと大根を入れて

和えると大根入りアオノリ酢和えの完成!

甘酸っぱい大根入りアオノリ酢和え

禁煙に良い超簡単おかず

大根入りアオノリ酢和え